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人体气血生成三部曲

孙国珍

发布时间:2014-05-28

人类出生以后,维持生命活动所必须的营养物质是食用的各类饮食物,又称“水谷”,水谷是人类生成气血的物质基础。那么从饮食物转化成气血的过程是怎样哪?这其中有三部曲:


第一步:是胃初步腐熟消化食品,在小肠内通过化学性和机械性消化、将营养物质最后分解为可吸收的小分子物质,又称水谷精气、或水谷精微。


第二步:是吸收水谷精微物质,并传输到身体的各种脏腑器官,供人体利用。


第三步:是将水谷精微向上输送到心肺,变化成为气血等重要的生命物质。


概括来说,饮食进入胃以后,对饮食物的消化和吸收,实际上是在胃和小肠内进行的。胃主受纳水谷,并对饮食进行初步消化,通过幽门下移到小肠作进一步的消化,但必须依赖脾气的磨谷消食作用,才能将水谷变化为精微物质,再将水谷精微上输于肺,由肺脏注入心脏化成气血。 因此中医讲脾主运化水谷,这包括了消化水谷、吸收转输精微物质,并将精微转化为气血的重要生理作用,可见脾是气血生化的源泉,故而在中医学中有“脾为后天之本”之说,只有脾气健运才能身体健康。可用于健脾代茶饮的中药有砂仁、炒麦芽、莱菔子等。


作者:dangban 文章来源:药剂科党支部
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